Fast jeder kennt es: wenn ein Mensch, der uns nahesteht unter Stress leidet, fühlen wir uns auch gestresst. Dass es sich hierbei nicht nur um ein Gefühl, sondern eine körperliche Reaktion handelt, hat nun ein Team aus Psychologen von der

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Wir leben momentan in unruhigen Zeiten - nicht zuletzt durch Krisen wie die Corona-Pandemie ist das Stresslevel vieler Menschen durch Unsicherheit oder Zukunftsängste erhöht - negative Schlagzeilen, die wir jeden Tag lesen müssen, tragen auch ihren Teil dazu bei, dass

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Als Kind spielt der Mittagsschlaf noch eine wichtige Rolle im Alltag, doch mit der Zeit und dem Alter werden die entspannten Stunden am Nachmittag zu einer Rarität oder hören ganz auf. Obwohl es viele lateinamerikanische Länder gibt, die den Mittagsschlaf in ähnlicher Form

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November 2020 | Lesezeit 4 MinutenDigital Detox - Was geschieht mit Körper und Geist, wenn wir uns für längere Zeit aus der digitalen Welt zurückziehen? Wir sind mittlerweile immer online, haben unser Handy in der Handtasche oder Hosentasche, kontrollieren regelmäßig Instagram,

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Oktober 2020 | Lesezeit 5 MinutenHomeoffice - Die Vor- und Nachteile der neuen ArbeitsweltCorona hat das Leben vieler Menschen komplett auf den Kopf gestellt. Nicht nur die Maskenpflicht, die neuen Regelungen und die stetige Angst vor einer Infektionen sind ein präsenter

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September 2020 | Lesezeit 4 MinutenIst HSP eine Krankheit, die man therapieren kann? „Eine neue Art von Denken ist notwendig, wenn die Menschheit weiterleben will“Albert Einstein Der Wandel der Zeit zeigt auch bei vielen gesundheitlichen Faktoren, dass es Störungen und Symptome gibt, die

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