Die innere Ruhe finden – Stress über die Atmung regulieren

Wir leben momentan in unruhigen Zeiten - nicht zuletzt durch Krisen wie die Corona-Pandemie ist das Stresslevel vieler Menschen durch Unsicherheit oder Zukunftsängste erhöht - negative Schlagzeilen, die wir jeden Tag lesen müssen, tragen auch ihren Teil dazu bei, dass

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Der Mittagsschlaf – ist er gesund?

Als Kind spielt der Mittagsschlaf noch eine wichtige Rolle im Alltag, doch mit der Zeit und dem Alter werden die entspannten Stunden am Nachmittag zu einer Rarität oder hören ganz auf. Obwohl es viele lateinamerikanische Länder gibt, die den Mittagsschlaf in ähnlicher Form

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Digital Detox – Was geschieht mit Körper und Geist, wenn wir uns für längere Zeit aus der digitalen Welt zurückziehen?

November 2020 | Lesezeit 4 MinutenDigital Detox - Was geschieht mit Körper und Geist, wenn wir uns für längere Zeit aus der digitalen Welt zurückziehen? Wir sind mittlerweile immer online, haben unser Handy in der Handtasche oder Hosentasche, kontrollieren regelmäßig Instagram,

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Haarausfall – wie entsteht er und was kann man dagegen tun?

Oktober 2020 | Lesezeit 4 Minuten Wie Nano-Partikel bei Krebs helfen können  Es gibt wohl kaum ein Gebiet der Medizin, in dem so viel geforscht wird wie im Bereich der Krebsforschung.   Das ist auch kein Wunder, da Krebs eine der

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Homeoffice – was hat sich seit Corona geändert und welche Auswirkungen hat es auf unsere Gesundheit & Psyche?

Oktober 2020 | Lesezeit 5 MinutenHomeoffice - Die Vor- und Nachteile der neuen ArbeitsweltCorona hat das Leben vieler Menschen komplett auf den Kopf gestellt. Nicht nur die Maskenpflicht, die neuen Regelungen und die stetige Angst vor einer Infektionen sind ein präsenter

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Ist HSP eine Krankheit, die man therapieren kann?

September 2020 | Lesezeit 4 MinutenIst HSP eine Krankheit, die man therapieren kann? „Eine neue Art von Denken ist notwendig, wenn die Menschheit weiterleben will“Albert Einstein Der Wandel der Zeit zeigt auch bei vielen gesundheitlichen Faktoren, dass es Störungen und Symptome gibt, die

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